软件介绍

还在为不知道如何修复盆底肌而四处花钱治疗吗？不妨直接试试G动这款专业的盆底肌锻炼软件。它的锻炼方案不仅能助力女性产后恢复，还可治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题；而且盆底肌锻炼并非女性专属，男性也能通过G动提供的科学有效训练，增强膀胱控制能力，从而更好地防治膀胱、前列腺相关疾病。此外，用户使用软件时，系统会自动推送一份问卷调查，以便更全面地了解用户的身体健康状况与生活习惯，进而定制个性化的锻炼方案。若对盆底肌知识有疑问或想深入学习，还可以在线订阅教学课程，或到社区板块交流了解——毕竟只有充分认识盆底肌，才能明白锻炼的重要性。

软件特点

【盆底肌】

是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。

【快速高效】

大量实例表明，只要坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，就能感受到训练带来的效果。

【社区沟通】

在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，这是个人知识的发布地，跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。

【情趣商城】

商城为用户提供健康和快乐，类目众多的锻炼产品任你挑选，还有各种“黑科技”，为你的生活增添色彩。

【丰富课程】

大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式，让你学会怎么样让你的她高潮迭起，新世界的大门为你打开。

【专家解答】

G动特别邀请了多位业界的医学博士与主任医师，为广大用户解答盆底肌锻炼及凯格尔训练过程中遇到的问题，为大家的锻炼提供专业保障。

【个性定制】

G动会依据每位使用者的年龄、体重等具体情况，量身定制个性化的盆底肌训练方案。其独有的训练履历功能，能够助力使用者实时记录每日的课程进展。

【轻松有趣】

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

【互动分享】

浏览训练履历页面时，用户可以借助微信、微博、QQ等社交平台，和爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练心得，掌握新技能，解锁社交新体验，赶紧邀请他们一起G动吧！

G动锻炼盆底肌怎么使用？

1、G动安装完成后就能直接用于盆底肌锻炼，不过首次使用前需要先登录账号，支持第三方账号直接登录，也可以通过手机号注册后登录；

2、进入软件后，用户可在主界面查看各类信息，软件还会自动记录每次锻炼的时长。

3、同时，软件会询问用户的身高、体重、年龄等多方面信息，以便更好地为你制定个性化方案；

4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习；

5、另外，在G动锻炼盆底肌中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论；

6、当然，用户也能够在此处和其他人展开交流，分享各类信息。

功能介绍

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

2、视频指导——视频训练指导，更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。

3、指导完善——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

4、轻松有趣——真人视频动作指导，女神声效体验。

5、课程丰富——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

6、数据统计——具备强大的训练记录功能，能助力你实时掌握每日训练进度，清晰记录自身的变化与提升情况。

更新日志

v6.0.9版本

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题

软件截图

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