软件介绍

由重庆可兰达科技有限公司开发的睡眠管理软件“梦境旅店”，凭借趣味性游戏玩法的独特优势，致力于帮助用户建立规律作息、养成健康睡眠习惯。用户在游戏中经营自己的梦境旅店，通过收集家具与动物伙伴，每晚完成睡眠目标后即可领取奖励，解锁更多房间与装饰选项，让原本枯燥的睡眠过程变得趣味盎然、轻松愉悦。 如今，不少人因睡前过度使用手机而导致睡眠质量下滑。“梦境旅店”则以游戏化的监督模式打破这一困局：用户可打造专属个性旅店，还能体验寝室服务、白噪音助眠等功能，在轻松的游戏互动中自然而然地养成规律入睡的好习惯。

软件特点

自律睡眠

战胜手机成瘾，提升睡眠品质

达到健康睡眠时长，保证次日活力充沛

规律睡眠可获得梦境奖励，经营旅店成就自己

经营你的旅店

与动物店员共同打造专属旅店

成功睡眠解锁更多房间和家具

连续多天成功睡眠奖励丰富经验，助你养成规律作息

专业白噪音内容

精选推荐白噪音，助力快速入眠

自选白噪音，创造个性化入眠体验

定时关闭，无忧电量消耗问题

软件优势

【自律睡眠，养成健康睡眠习惯】

1、戒除睡前玩手机的习惯，提升睡眠品质。

2、5小时以上健康睡眠时长，保证第二天活力充沛。

3、每天依据睡眠目标保持规律作息，就能获取梦境奖励，打理自己的旅店。

4、想玩手机吗？要是晚睡晚起，第二天可就拿不到奖励了。

5、休息日模式，节假日想放纵一下？我们懂你！休息日期间不会记录打卡的成功或失败情况，相应地也无法获得奖励。

【经营你的旅店】

1、与你的动物店员一起，打造属于自己的专属旅店。

2、每日达成优质睡眠，积累经验值，解锁更多房间与家具装饰。

3、连续多天成功睡眠，奖励经验越多，助你养成规律睡眠习惯。

4、成为设计师，随意设计房间风格，古风、节日各类风格任你选。

5、收集动物顾客，解锁超多图鉴，更有节气限定动物等你收集。

【专业白噪音内容】

1、精选推荐白噪音，祝你放松心情快速入眠。

2、自选白噪音自由搭配，创造属于自己的风格。

3、定时关闭，不用担心入睡后持续播放消耗电量。

使用教程

1、登录你的账号，也可以直接跳过登录。

2、先看一段剧情。

3、设置头像、阶段以及性别等。

4、点击设置

5、可以设置自己的目标。

6、周末可以直接跳过，还能当闹钟使用。

7、点击开始睡眠，可以设置睡觉时间。

8、睡眠完成即可获得奖励。

9、获得的奖励可以装修你的旅店。

怎么创建寝室

一、打开梦境旅店，在首页点击寝室

二、进入后，点击右下角+号

三、选择寝室类型

四、将寝室信息完善后，点击创建即可

助眠小技巧

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间

如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

2、加强锻炼以增强睡眠

你肯定清楚锻炼对健康有益——比如能带来一夜酣畅香甜的睡眠。不过要注意，尽量选择早晨或下午锻炼，别在晚上进行，这样才能在睡梦中也享受到锻炼带来的好处。

3、通过吃来改善睡眠

有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度达到恢复精力的效果

办公室“充电午休”的益处正逐渐被越来越多的人所认可。

5、用想象打败失眠症

没有什么比整夜躺在床上睡不着更糟糕的了，听着时钟滴答作响，眼睁睁看着时间一分一秒流逝，心里清楚第二天自己肯定会变得性情烦躁。当失眠让你困到极致却又无法入睡时，不妨试试自主冥想技巧，让飞速运转的思绪平静下来。这里提供了用“蓝色精神”战胜失眠的方法。

6、教会自己如何清明一梦

昨晚做了一个噩梦？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

应用测评

在使用梦境旅店这款应用时，我真切体会到了调整睡眠习惯带来的愉悦感。通过打理旅店、和动物伙伴互动，再加上聆听专业的白噪音，我逐渐养成了规律作息和健康睡眠的好习惯。我真心邀请你也来试试，一起感受这款既有趣又实用的睡眠管理工具。让我们携手，共同拥抱更健康的生活状态。

更新内容

v1.5.9：

1、修复一些恼人的错误~

2、更新“偷金币”玩法，可以去其他的旅店“借点”金币，搭配猫咪护卫使用更方便哦！

v1.5.7：

1、修复一些恼人的错误！

2、伴睡模式开始后，不用手动关闭白噪音啦~

3、现在就开启年度报告的篇章，一同回望过去一年里那些温暖动人的美好时刻吧！

v1.5.4：

1、修复一些恼人的错误~

2、优化专注模式功能，新增番茄钟、正计时模式！

软件截图

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